Rauchen aufhören! Teil 2

Erzählen Sie es möglichst vielen Leuten. Informieren Sie ihre Familie, Freunde, Bekannte und Arbeitskollegen über ihre Pläne. Sie erreichen damit zum einen, dass diese Ihnen helfen und Rücksicht nehmen, zum anderen setzen sie sich damit unter Druck.

Lassen Sie sich helfen!

Die „beste Methode“ gibt es nicht, jeder muss seinen eigenen „besten Weg“, den Ausstieg zu schaffen, finden!

Entscheidend ist, dass Sie sich überhaupt Gedanken machen, welche Methode zu Ihnen passt. …

Akupunktur, Hypnose, ätherische Öle, Hand auflegen…..

Bereiten Sie sich auf Stress-Situationen vor!

Überlegen Sie sich, was Sie in solchen Augenblicken tun können, um nicht zur Zigarette zu greifen. Es gibt viele Entspannungsmethoden. (Meditation, Sport, Tai-Chi, Qi Gong, Raindrop-Massagen, )

Sorgen Sie für eine rauchfreie Umgebung. Beseitigen Sie Aschenbecher, Feuerzeuge oder andere Raucherutensilien und meiden Sie Raucher. Natürlich können Sie auf Dauer nicht allen Rauchern aus dem Weg gehen. Sie erschweren sich aber das Aufhören, wenn Sie anderen ständig beim Rauchen zuschauen müssen und darüber hinaus weiter passiv rauchen.

Belohnen Sie sich!

Überlegen Sie sich eine Belohnung, wenn Sie eine bestimmte Zeit durchgehalten haben.

Erleichtern Sie sich das Aufhören. Behandeln Sie sich gut in den ersten Wochen, indem Sie sich etwas Schönes vornehmen, Sport treiben und sich gesund ernähren. Beschäftigen Sie sich und ihre Hände. Und suchen Sie Situationen und Umgebungen, in denen Sie vorher auch nicht rauchen konnten, etwa im Schwimmbad.

Viele Ex-Raucher nehmen zunächst Gewicht zu. Das ist nicht schlimm. Die Essgewohnheiten, der Appetit und der Stoffwechsel pendeln sich nach einigen Monaten wieder ein - und damit auch das alte Gewicht.

Steuern Sie einfach frühzeitig dagegen!!

Essen Sie Obst und Gemüse. Karotten oder Äpfel eignen sich gut zum "Nebenbei-Knabbern". Tragen Sie „Young Living Pfefferminz-Öl“  bei sich (oder ein anderes ätherisches Öl!) und trinken Sie viel Wasser. Meiden Sie Alkohol! Für viele Raucher gehören Alkohol und Zigaretten zusammen. Die Schwelle zum Rückfall in alkoholisiertem Zustand sinkt. Verändern Sie die gewohnte Routine!

Ein Rückfall muss nicht Aufgeben bedeuten!

Sind Sie rückfällig geworden und haben wieder geraucht?

Machen Sie trotzdem weiter!

Geben Sie nicht einfach so auf, Sie können es trotzdem schaffen!!

Ich freue mich wieder auf Tipps!




Die niederösterreichische Gebietskrankenkasse empfiehlt Folgendes

Rauchen aufhören?

Endlich Schluss mit dem Rauchen…ich möchte aufhören!

Es gibt viele Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören. Überspitzt könnte man sagen:

Rauchen macht krank, alt und hässlich.

Was spricht fürs Nichtrauchen?

Rauchen ist eine der wichtigsten,  vermeidbaren Ursachen für das vorzeitige und gehäufte Auftreten vieler Krankheiten.

Rauchen verkürzt die Lebenserwartung erheblich. Die Zahl der durch Rauchen verursachten Todesfälle liegt um ein Vielfaches höher als die Zahl der Verkehrstoten. (Sie wissen das!)

Der Rauch einer Zigarette enthält mehr als 40 krebserzeugende Stoffe, Rauchen verursacht Lungenkrebs und andere Krebsarten. (Sie wissen das!)

Rauchen verursacht Gefäßschäden und in der Folge Verengungen und Verkalkung der Gefäße. Dadurch kann es zum Herzinfarkt, Schlaganfall oder zum sogenannten "Raucherbein" kommen.

(Sie wissen das!)

Rauchen führt zu Lungenschäden (Emphysem, Bronchitis) bis hin zu andauernder Luftnot bei ausgedehnter Zerstörung des Lungengewebes. (Sie wissen das!)

Das Rauchen von täglich 20 Zigaretten kostet etwa 1.350,- Euro im Jahr. (Sie wissen das!)

Besser spät als gar nicht!

Die meisten Raucher kennen die Gefahren des Rauchens und fühlen sich mit ihrer Sucht gar nicht wohl. Viele würden gerne aufhören, wissen aber nicht wie, fürchten sich davor oder haben nach mehreren vergeblichen Versuchen enttäuscht aufgegeben und sich mit ihrer Abhängigkeit einfach abgefunden. Dabei ist es nie zu spät aufzuhören.  

Wer aufhört zu rauchen, verringert sein Gesundheitsrisiko und erhöht seine Lebensqualität. (Sie wissen das!)

Jetzt ist Schluss!!

Es gibt Möglichkeiten, das Aufhören zu erleichtern und die Erfolgsrate zu erhöhen.

So bereiten Sie den Ausstieg vor:

Denken Sie über ihre Rauchgewohnheiten nach. Warum rauchen Sie und zu welchen Gelegenheiten?

Machen Sie sich klar, warum sie aufhören wollen und versuchen Sie sich vorzustellen, wie toll es ist, wenn Sie es erst mal geschafft haben. Es hilft, diese Gedanken aufzuschreiben.

Setzen Sie sich einen Termin. Hören sie nicht aus einer Laune von "jetzt auf gleich" auf, sondern planen Sie systematisch, wann und wie Sie aufhören wollen. Sammeln Sie Kraft und wählen sie einen möglichst stressfreien Zeitpunkt.

Fortsetzung folgt....

Ich würde mich hier über viele Tipps freuen!!!

Anwendung ätherischer Öle

Die Anwendung ätherischer Öle erfolgt innerlich und/oder äußerlich nach Gebrauchsanweisung oder fachmännischer Verordnung. Bei sachgerechter Anwendung ist sie  gut verträglich. Nebenwirkungen können bei zu hoher Dosierung in Form von Reizungen der Haut, Atem- und Verdauungswegen oder als allergische Reaktion gegen bestimmte Aromastoffe entstehen. (Vorher immer unbedingt auf Hautverträglichkeit testen, eventuell mit Pflanzenöl verdünnen!)

Ätherische Öle verbinden sich nicht mit Wasser! Wasser verteilt die Öle auf einer größeren Fläche und kann so noch mehr reizen! Bei manchen Anwendungsmethoden sollten sie mit einem Emulgator gemischt werden: z.B.: bevor man sie in Wasser gibt. 
Als Emulgatoren eignen sich Honig, Heilerde, Milch, Molke und Sahne.

Innerliche Anwendung

Es gibt viele Anwendungsmöglichkeiten für die innere Anwendung ätherischer Öle. Bisher werden überwiegend nur  Herz-Kreislaufbeschwerden und Verdauungsstörungen behandelt. Üblicherweise nimmt man täglich 3 mal 1-2 Tropfen mit etwas Honig oder Reismilch ein. (oder vegetarische Kapseln)

Inhalation

Wasserdampfinhalation wird bei Erkrankungen der Atemwege angewendet. Dazu gibt man 2-3 Tropfen (eher sparsam anwenden) ätherisches Öl in eine Schüssel (oder Tasse) mit heißem Wasser, der individuellen Verträglichkeit angepasst. Man beugt den Kopf darüber und bedeckt Schultern und Kopf  mit einem großen Tuch damit kein Dampf entweicht. Tief durch Mund und Nase atmen. Höchstens 10-15 Mal wiederholen!

Verdampfung ätherischer Öle im Raum

10 Tropfen ätherisches Öl in einen Diffuser (Vernebler), im Topf verdampfen oder in den Luftbefeuchter am Heizkörper.

Bäder

Badezusätze kann man fertig kaufen oder selbst herstellen. Dazu mischt  man für Teilbäder 

ca. 4-6 und für Vollbäder ca. 8-10 Tropfen Essenz mit 50 ml Sahne oder Honig. Man erzielt entweder eine anregende, beruhigende oder schmerzstillende Wirkung je nach Essenz. Bei Herz-Kreislauferkrankungen auf die Temperatur achten und vorher ärztlichen Rat einholen!

Einreibungen und Massagen

Massageöl kann man aus reinem Pflanzenöl (Mandel, Traubenkern, Oliven oder „V6“ Trägeröl von Young Living) und einigen Tropfen ätherischer Öle selbst herstellen. Immer nur kleine Mengen fertigstellen, die Öle sind am wirkungsvollsten, wenn sie "frisch zubereitet" sind!

Umschläge und Wickel

Ätherische Öle auf die Haut auftragen, leicht einarbeiten, eventuell mit Öle verdünnt. Die Wassertemperatur richtet sich nach der Form der Beschwerden. Bei Prellungen, Zerrungen und Blutergüssen eignen sich kalte Umschläge. Bei rheumatischen Beschwerden, Muskel- und Gelenksteife oder Durchblutungsstörungen sind eher warme Behandlungen angezeigt. Nasses Handtuch über die, zu behandelnde Körperzone legen, darüber kommt ein trockenes Leintuch/ Handtuch und als Abschluss eventuell noch eine Decke. (vollständig um die Körperpartie herumführen) Einige Zeit (üblicherweise bis zu 30 Minuten) einwirken lassen. Achtung: kühlt aus! (könnte unangenehm werden) 

Sollte das nasse Handtuch zu Beginn zu heiß sein, empfiehlt es sich, als erstes ein weiteres, trockenes Handtuch unter zu legen!

Bei akuten Entzündungen (zum Beispiel Blinddarmentzündung) keine heißen Wickel oder Umschläge anwenden.

Mögliche Anwendungen Anwendungen für ätherische Öle:

Baldrian: Innerlich, als Badezusatz, Inhalation und Verdampfung bei Nervosität, Unruhe, Schlafstörungen

Bergamotte: Innerlich bei Appetitmangel, Verdauungsstörungen. Inhalation und                                      Verdampfung im Raum bei Abgespanntheit, Depressionen und zur Entspannung

Edeltanne und Fichtennadel: Innerlich und als Inhalation und Verdampfung im Raum bei Atemwegserkrankungen und Erschöpfungszuständen. Einreibung, Bäder und Umschläge bei Nerven- und Rheumaschmerzen

Eukalyptus: Ähnliche Anwendungsgebiete wie Edeltanne, außerdem zur Steigerung der Abwehr und Desinfektion der Raumluft.

Lavendel: Innerlich und als Inhalation und Verdampfung bei Kopfschmerzen, Nervosität und Schlafstörungen ( geeignet auch zur Abwehr von Motten). Als Badezusatz zur allgemeinen Entspannung

Melisse: Nervosität, Schlafstörungen, Depressionen. Umschläge bei Insektenstichen, Nerven- und Rheumaschmerzen

Pfefferminze: Innerlich bei Übelkeit, Leberleiden. Einreibung bei Kopfschmerzen (Schläfen)

Rosmarin: Innerlich und als Inhalation und Verdampfung bei Erschöpfungszuständen, niedrigem Blutdruck und Depressionen, rheumatische Erkrankungen, Kreislaufbeschwerden, Zerrungen

Thymian: Innerlich bei Atemwegserkrankungen, Verdauungsschwäche, Kreislaufstörungen, zur Nervenstärkung und Anregung

Zitrone: Innerlich zur Blutreinigung (Entschlackung), Verdauungsbeschwerden, Leber-Gallen-Blasenleiden. Verdampfung im Raum zur Reinigung der Atemluft, Erfrischung und Anregung

Und viele, viele weitere Anwendungsmöglichkeiten…..Majoran gegen Schnarchen? PanAway bei Gelenkschmerzen? Schreibt uns, wenn Ihr mehr erfahren wollt!! 

Wir empfehlen nur reine, ätherische Öle von Young Living! 

Öle-Vorführung - Einführung in ätherische Öle und Anwendungsmöglichkeiten - 

Es sind noch Termine frei!! 

Was sind eigentlich ätherische Öle?

Ätherische Öle befinden sich praktisch in allen Pflanzen, aber nur wenige enthalten therapeutisch wirksame Öle in ausreichenden Mengen. Sie werden durch Wasserdampf-Destillation oder Kaltpressung gewonnen. Es sind vorwiegend Terpene welche mit Äther, Alkoholen und Aldehyden verwandt sind.

Sie entfalten ihre Wirkung über den Geruchsinn, über die Haut durch Einreibungen, Kompressen oder Bäder und einige von ihnen eignen sich zum innerlichen Gebrauch. Öle die zur Aromatherapie geeignet sind müssen immer 100 % naturreine ätherische Öle sein! 

Auf „natur-identische“ und synthetische Duft Öle MUSS bei dieser Behandlung verzichtet werden!

Die Aromatherapie scheint auf den ersten Blick nur eine Variante der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) zu sein, bei der anstelle der Heilpflanzen, ätherische Öle Verwendung finden. Bei der Aromatherapie handelt es sich jedoch um eine eigenständige Heilmethode, die vor allem auf der „feinstofflichen Ebene“ wirkt und den Körper in seelisch-geistige Harmonie bringt..

Sicher ist, dass die, über die Nase aufgenommenen Aromastoffe, das limbische System im Gehirn beeinflussen, welches  für das Gefühls- und Triebleben und die damit zusammen hängenden Organfunktionen verantwortlich ist.

Das vegetative Nervensystem und hormonelle Funktionen werden dadurch beeinflusst. Aromastoffe können nicht nur Einfluss auf Körper, sondern auch auf  Geist und Seelenleben nehmen. 

Denken Sie mal an angenehme Gerüche, welche Erinnerungen wecken diese in Ihnen?

Dabei kommen den einzelnen ätherischen Ölen noch spezielle Wirkungen zu. Dazu gehören Linderung von Katarrhen der Atemwege sowie von Rheuma- und Nervenschmerzen, außerdem Anregung der Verdauungsfunktion und Durchblutung. Sie können,  je nach Inhaltsstoff entspannend, anregend und ausgleichend wirken. Verschiedene Essenzen haben desinfizierende und antibiotische Wirkung……und vieles mehr!

Fortsetzung folgt…

Arzt- und Medikamenten Rechnungen senken..

...geht sehr einfach!


Ätherische Öle sind die ersten "Medikamente" der Geschichte. Leider sind sie in unserer heutigen Zeit fast in Vergessenheit geraten.....


Es ist ja auch soviel einfacher, "Aspirin& Co" zu schlucken, ohne darüber nachzudenken, was sie mit unserem Körper anstellen! (Lesen Sie noch Beipackzettel??)




Oft genügt es schon, statt gesundheitsschädigender Medikamente, das richtige Wasser (z.B. Heilwasser oder Kangen Wasser) zu trinken und den Körper wieder ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen, damit er wieder besser "funktionieren" kann. 


In sehr vielen Fällen können wir unsere Gesundheit mit ätherische Ölen unterstützen, wieder herstellen und sogar beibehalten!!!


Wussten Sie z.B., dass sich Diebe schon im 15. Jahrhundert, zu Zeiten der Pest in Europa, mit einer besonderen Ölmischung einrieben, um sich vor der Krankheit und somit dem Tod zu schützen?? Als sie schließlich gefasst wurden und die Rezeptur verrieten, erhielten sie eine geringere Strafe!!


Die  Ölmischung "Thieves"  (Beitrag vom 31.10.2011) von Young Living enthält genau die gleichen Zutaten wie damals: 

Nelkenöl, Zimtrinde, Rosmarin, Zitrone, sowie Eucalyptus radiata. 

Sie wurde speziell gemischt, um die gleiche "Verteidigung" zu bieten. 


"Thieves" wird heute zur Stärkung des Immunsystems eingesetzt. Vor allem in Zeiten von Erkältungen, Husten und Schnupfen ist diese Mischung sehr beliebt. 


Keime, Bakterien und Viren, die uns umgeben, waren nie stärker oder Antibiotika-resistenter, als jetzt. Deshalb ist es wichtiger denn je, das Immunsystem in "Alarmbereitschaft" zu halten und die Gesundheit gegen "Angriffe" von Außen zu verteidigen.


In der Weber State University fand man übrigens heraus, dass Nelkenöl das stärkste antioxidative Öl der Welt ist, mit einem extrem hohen ORAC Wert! 

Bei Fragen zur Mischung, Anwendung oder weiteren Produkten aus der "Thieves-Serie" schreiben Sie mir!

Gesund, nur wie??

In der letzten Zeit werden die Diskussionen über vegetarische oder vegane Kost immer lauter und vor Allem HÄUFIGER!!

Immer mehr Menschen kommen zu dem Schluss, dass es einen Grund (oder mehrere) für immer mehr werdende Krankheiten geben muss und das, obwohl unser Gesundheitssystem doch angeblich so gut ist!

Menschen lesen wieder Bücher, Zeitschriften oder besuchen Gesundheitsvorträge.

(natürlich nicht solche, die von der Pharma Industrie finanziert werden!!)

Menschen beginnen, Fragen zu stellen.....und das ist GUT SO!!

Es könnte also ganz einfach sein......leider "frißt" der Mensch alles, was ihm durch Familie, Freunde oder die Medien als "gesund" vorgesetzt wird!

(Fleisch, Milche.....usw....ich habe darüber schon mehrfach geschrieben...)

Tiere tun das nicht, wenn sie die Wahl haben.....wieso eigentlich nicht?

Sie fressen nur das, was sie wirklich brauchen, weil sie genau wissen, was gut für sie ist und was NICHT!!!

Der Elefant z.B. verschlingt tonnenweise Grünfutter, er sieht dabei wirklich prächtig aus, wird sogar ziemlich groß!! ;-)

Löwen fressen Fleisch....stimmt....aber nicht JEDEN TAG und das liegt nicht nur daran, dass sie nicht jeden Tag welches finden, sondern daran, dass sie es nicht BRAUCHEN!!!

Ihre Rationen halten einige Tage!! Ich denke gerade darüber nach, ob ein Löwe eine Tafel Schokolade fressen würde......?

Wie gesagt: Wenn sie die Wahl haben. Unsere Haustiere haben in den meisten Fällen jedoch keine!! Herrchen oder Frauchen "meinen es ja auch nur gut"!

Brauchen z.B Kaninchen wirklich Kraftfutter, das sie nicht mehr kauen müssen und so Zahnfehlstellungen erleiden, bis sie gar nichts mehr fressen können und elend verenden? Bis es soweit ist, langweilen sich die Tiere übrigens fast zu Tode.....weil sie nichts zu tun haben!!!

Ständiges Kauen ist Teil ihres Lebens!

Brauchen Hunde WIRKLICH Schokodrops? (Zahnstein ist hier noch das kleinste Übel!)

Oder liegt es daran, dass der Mensch das braucht ?? Zum Glück gibt es ja ein System, das da wieder hilft....Tierarzt...Medikamente....usw!!

"Kommt jetzt wieder das mit der veganen oder vegetarischen Kost?" werden sich einige jetzt fragen!! Ja, denn es hat ALLES damit zu tun!!

Wie Helmut Matzner uns gestern wieder sehr eindrucksvoll erklärt hat, besteht der Zusammenhang EINZIG UND ALLEIN in der Nahrung!! Er erklärt es so einfach und für jeden verständlich, dass ich zum Schluss gekommen bin, dass jeder sein eigenes Todesurteil FREIWILLIG unterschreibt, der NICHTS an seiner Lebensweise und Ernährung ändert!!

Ich möchte mich auf diesem Weg noch einmal für den tollen Vortrag bedanken, der mir immer wieder aufs Neue zeigt, dass es so einfach sein kann!!

Ob jetzt von gesundem Wasser, Wolfsbeeren, ätherischen Ölen oder Chlorophyll die Rede ist....es ist ALLES nachvollziehbar und vor Allem MACHBAR!!

Ich weiß wie es geht und TUE es einfach. Kopfschütteln oder Unverständnis von anderen Menschen können mir doch egal sein, es ist schließlich mein Leben und MEINE Gesundheit, ich habe beides nur EINMAL!!!!

Unverständlich ist mir jedoch, wie Menschen von Arzt zu Arzt rennen, Unmengen von Geld in teilweise nutzlose Untersuchungen und schädliche Medikamente investieren und für einen KOSTENLOSEN Vortrag über die Möglichkeit, etwas zu ändern UNMENGEN von Ausreden finden, um sich danach weiterhin in ihrem "ach so großen Leid" suhlen...........

Wir sind KEINE Haustiere....wir haben die WAHL!!!

Dr. med. Ernst Walter Henrich zum Thema vegane Kost:

(ich will hier keine KOSMETIK anpreisen, ich finde den Text höchst interessant!!)

" Wir kennen alle die Empfehlungen aus der Presse, mehr Obst und Gemüse und weniger Fleisch zu essen. Die gesundheitlichen Schäden durch Fleisch und tierliche Fette wurden durch viele wissenschaftliche Studien offengelegt. Ebenso sind die negativen gesundheitlichen Folgen von Milch und Käse (gesättigte tierische Fette) bekannt.

Wenn Naturkatastrophen oder Terroranschläge Hunderte oder Tausende von Toten fordern, ist das Entsetzen gross. Wenn aber eine gesellschaftsimmanente Fehlernährung Millionen von Toten durch Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere ernährungsbedingte Erkrankungen verursacht, wird dies mit einem erstaunlichen Gleichmut hingenommen!!"

Weiterlesen?

HIER

Kochen mit ätherischen Ölen

Heute möchte ich ein Rezept vorstellen, bei dem ich YL ätherische Öle verwendet habe.

Das erste Rezept passt zur Jahreszeit:

Butternusskürbis-Suppe

Die ätherischen Öle von Nelke, Muskatnuss und Zimtrinde bringen Wärme in diese traditionelle "Herbstsuppe"

2 EL Olivenöl

2 Zwiebeln, gewürfelt

2 Knoblauchzehen, gehackt

1 kg Butternusskürbis, gewürfelt

4 Tassen Gemüsebrühe

2 Tr Nelkenöl

3 Tr Muskatnussöl

1 Tr Zimtrindeöl

Salz und Pfeffer

Jogurt oder Sauerrahm (optional)

Zwiebeln und Knoblauch im Olivenöl andünsten, gewürfelten Kürbis hinzufügen und ca.5 Min. mit dünsten.

Anschließend mit Gemüsebrühe auffüllen und bei mittlerer Hitze ca.

25 Min. köcheln.

Topf von der Herdplatte nehmen und mit Mixer pürieren.

DANN erst die Öle hinzufügen und ca. 5 Min. ziehen lassen!

NICHT mehr aufkochen!

Nach Wunsch mit einem „Klacks“ Sauerrahm oder Jogurt abschmecken.

Guten Appetit!!

Ich verwende nur Young Living Öle zum Kochen, da ich weiß, dass sie:

² rein natürlich sind

² Lebensmittelqualität haben und auch

² für therapeutische Zwecke eigesetzt werden

Daher empfehle ich auch keine anderen Öle!!

Zum Trinken empfehle ich 1-2 Tr Lemonöl auf 1l Kangen Wasser.

(nicht nur zur Suppe!!) ;-)

Wir nehmen auch gerne Pfefferminzöl, höchstens 1 Tr pro Liter!!

(Unterstützt die Verdauung, hilft bei Bauchschmerzen)

Ein Tropfen ätherisches Pfefferminzöl von YL hat die Stärke von 25 Tassen Pfefferminztee!!!

Natürlich kann man auch Orangenöl, Grapefrucht oder Mandarine einmischen, je nach Vorliebe.

Der hohe Anteil an D-limonenen hilft, freie Radikale zu binden und Ablagerungen abzutransportieren.

Mythos Milch!

Wer es immer noch nicht glaubt.......

Lesen Sie mehr über den "Mythos-Milch"

Milch verursacht tatsächlich Krankheiten!!!

ORAC Werte pro 2 cl im Vergleich:

Limu: 87

Himalayan Goji: 400

Tahitian Noni: 500

Xango: 550

NingXia Red: 1500

S-ORAC misst die Fähigkeit eines Produkts das gefährlichste aller freien Radikalen - Superoxid - zu zerstören. Erhöhte Anwesenheit von Superoxid führt zu Krankheiten wie: Herzkrankheit, Krebs, Arthritis, Asthma und anderen entzündlichen Zuständen.

S-ORAC pro 2 cl Vergleich:

Himalayan Goji: 0

Tahitian Noni: 1,2

Xango: 1,8

Via Viente: 8,6

NingXia Red: 363

(Diese Daten stammen vom Brunswick Labor, Wareham, MA, U.S.A.!!)

"Na und?" werden Sie jetzt vielleicht sagen "Was bringt MIR das?"

Nun, so ein kleines Gläschen Ningxia Red es kann Ihre DNA schützen!!!

Bleiben freie Radikale unentdeckt, können sie die DNA angreifen, (der Blueprint der verwendet

wird um jede neue Zelle im Körper zu schaffen). Wenn die DNA nicht repariert wird, wird die

beschädigte DNA auf die neu geschaffenen Zellen vererbt. In dieser Weise wird jede neue Zelle

beschädigt und es kann zur Mutation kommen. Eine Reihe von Studien zeigen, dass die Ningxia Wolfsbeere gegen DNA-Bruch und Mutationen schützt. Zusätzlich wurdeheraus gefunden, dass Ellagsäure in Heidelbeeren, Himbeeren und Granatäpfeln (alles übrigens in NingXia Red) „die DNA gegen Verletzung schützt."

Erhöht Abwehrkräfte:

In einer wegweisenden vorklinischen Studie, die im „Journal of the American Nutraceutical Association“ veröffentlicht wurde, bestimmten Forscher, dass der Wolfsbeerensaft und der NingXia Red Saft immunfördernde Wirkung haben. In einem Projekt, das 2002 in einem Krankenhaus in Beijing durchgeführt wurde stellte man fest, dass die Wolfsbeere Interleukin-2 und Gammainterferon stimulieren, zwei entzündungshemmende Substanzen, die ein gesundes Immunsystem unterstützen.

Schützt und unterstützt Pankreas und Leber:

Pankreas und Leber zu schützen und zu unterstützen wirkt sich auf Verdauung und Blutzuckerwerte aus.

Unterstützt die Gesundheit der Augen:

Einer der Karotinoiden, der in der Wolfsbeere in höher als normalen Mengen vorkommt wird

Zeaxanthin genannt. Es gibt mehr als vierzig klinische Studien die bestätigen, dass dies ein starker Augenschutz ist.

NingXia Red - Der Stärkste Antioxidantien-Saft der Welt?!

NingXia Red hat besondere Eigenschaften die ein Leben verändern können. Kein anderer Saft, den wir kennen, hat solche starken, freie-Radikale-bekämpfenden Eigenschaften.

"Der stärkste Antioxidantien-Saft der Welt!"

Weitere Informationen: Lieferzeit, Größe und Preis bitte per MAIL!

Was ist ein ORAC?

Der ORAC Wert bezeichnet die Aufnahmefähigkeit unschädlich gemachter freier Sauerstoffradikale.....

Diese freien Radikalen entstehen durch den Stoffwechselprozess und sind für den Köper sehr schädlich. Sie werden mit der Entstehung vieler Erkrankungen in Zusammenhang gebracht. Daneben gelten die freien Radikale als eine Ursache des Alterungsprozesses!! Die vermehrte Bildung von freien Radikalen erfolgt durch Stress, Umweltbelastungen, UV-Strahlung, Medikamente, einseitige Ernährung, Alkohol- und Tabakkonsum.

Anti Aging durch hohe ORAC Werte!!??

Wirksame Antioxidantien gegen die freien Radikale finden sich in Nahrungsmitteln oder natürlich in Kangen Wasser. (hoher ORP-Wert; siehe Blog vom 20.08.2011!!) Anhand von Studien wurde herausgefunden, welche Nahrungsmittel die meisten Antioxidantien enthalten. Mitte der 90er-Jahre entdeckten Wissenschaftler der Tufts University Boston „Radikalenfänger“ in besonderen Lebensmitteln. Der Gehalt an „Radikalenfängern“ in diesen Lebensmitteln wird mit der Maßeinheit ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) angegeben. Sogenannte ORAC-Lebensmittel sind die effektivste Waffe gegen freie Radikale. Je höher dieser Wert ausfällt, desto stärker sind die antioxidativen Eigenschaften der Substanz.

Wer täglich 3.000-5.000 ORAC-Einheiten mit seiner Nahrung aufnimmt, schützt seinen Körper bestmöglich vor den schädlichen Auswirkungen der freien Radikale und beugt somit effektiv möglichen Beschwerden vor. In Studien des „Journal of Nutrition und American Journal of Clinical Nutrition“ konnte die antioxidative Kraft nachgewiesen werden. Ein „Stamperl“ Ningxia Red………;-)

Das Immunsystem wird gestärkt und ein gesunder Stoffwechselprozess gefördert. Der Alterungsprozess wird verlangsamt und das Risiko, an altersbedingten Krankheiten zu erkranken, sinkt.

In zahlreichen Lebensmitteln sind besonders hohe ORAC-Werte zu finden:

Trockenpflaumen 5.770 Granatapfel 3.027 Rosinen 2.830 Heidelbeeren 2.400 Brombeeren 2.036 (einige dieser Beeren sind im Ningxia Red Saft!)

Geringere Werte findet man in Gemüse:

Spinat 1.260 Paprika 731 Karotten 200 Kopfsalat 105

Die Werte weichen teilweise ab, da sie von verschiedenen Faktoren abhängen, wie z.B. Anbaugebiete oder Transportwege und Zeiten!

Übrigens: Hohe ORAC WERTE finden Sie auch in Longevity. Eine Mischung aus reinen ätherischen Ölen von Thymian, Orange, Weihrauch und Nelke oder in Longevity Kapseln!!

(Wir empfehlen nur Young Living Öle und raten von der oralen Einnahme anderer Öle dringend ab! Mehr Informationen per Mail!)

Ningxia Red - Goji Beeren?

NingXia Red™ Wolfsbeerensaft

Die NingXia Wolfsbeere ist eine Natürliche, köstliche „Vitamin-Kapsel" frisch vom Baum gepflückt!

Über den NingXia Red™ Wolfsbeerensaft wird nicht nur behauptet, dass er einzigartig sei, es gibt auch die Daten und Fakten, um es zu belegen. Sehen Sie selbst!

Sie könnten:

1-1/2 Flaschen Via Viente™ trinken;

oder 8 Flaschen Xango™;

oder 9 Flaschen Noni™;

und eine ganze Ladung vom Goji Juice™.

ODER stattdessen –

Trinken Sie NUR 1 Stamperl NingXia Red™ Wolfsbeerensaft!

Der ORAC Test zeigt Ihnen warum NingXia Red™ Wolfsbeerensaft so besonders ist. ORAC misst die Fähigkeit eines Produkts freie Radikale zu zerstören......

Fortsetzung folgt....

Milch...gesund??

Heute ein Lesetipp, für Alle, die es immer noch nicht glauben wollen!!

• Die tatsächliche „Qualität” heutiger „Frischmilch”
• Woher wissen wir eigentlich, dass Milch gesund ist?
• Ist Milch wirklich gute Kalziumquelle?
• 300 Gifte sind in Milch enthalten, nur auf 100 wird getestet!

• Was hat Monsanto denn damit zu tun?

• Ethik in der Milchwirtschaft ....und viele, weitere Fakten.

75 Seiten, A4, s/w, Farbcover, gebunden mit Klemmschiene ...SCHWARZ AUF WEISS! Lesenswert!

ACHTUNG!!

ÖLE-ABEND am 23.11.2011 ist AUSGEBUCHT!!!

ANMELDUNGEN BITTE NUR NOCH FÜR DEN NÄCHSTEN TERMIN ANFANG DEZEMBER MÖGLICH!!!!!!

DANKE!!

Ätherische Ölmischung RutaVaLa

• · Geben Sie vor dem Schlafengehen ein wenig der ätherischen Ölmischung RutaVaLa auf den Nacken, die Wirbelsäulenbasis, die Füße oder einfach unter die Nase, um eine negative Stimmung zu überwinden und sich wohl zu fühlen.

Ätherische Ölmischung Valor®

• · Massieren Sie 1–2 Tropfen der ätherischen Ölmischung Valor auf Ihre Schläfen oder Ihren Nacken, um negative Energien abzuwehren und sich zu stärken, wenn Sie ein ernstes Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten, Freund oder Kind führen müssen.
• · Geben Sie nach Massagen ein wenig der ätherischen Ölmischung Valor auf Ihren Rücken, um sich erfrischt zu fühlen. (das kann auch jemand für Sie machen!)
• · Reiben Sie ein wenig der ätherischen Ölmischung Valor auf Ihre Handgelenke, um Ängste abzulegen und das Vertrauen zu stärken.

Ätherische Ölmischung Thieves®

• · Geben Sie einige Tropfen der ätherischen Ölmischung Thieves in eine vegane Kapsel und schlucken Sie diese mit etwas Wasser, um Ihr Immunsystem zu stärken.

· Geben Sie einige Tropfen der ätherischen Ölmischung Thieves in das Spülwasser oder die Spülmaschine, um Geschirr gründlich zu reinigen und Gerüche zu vertreiben.

• · Diffundieren Sie die ätherische Ölmischung Thieves 15–30 Minuten in Ihrem Haus oder Büro, um in der Luft enthaltene Bakterien zu vertreiben.

Mehr Öle oder Anwendungsmöglichkeiten, wie immer per Mail! (und zu späterer Zeit wieder hier im Blog)

Ätherisches Pfefferminzöl

• Geben Sie einen Tropfen ätherisches Pfefferminzöl zu Kräutertees hinzu, um die normale Verdauung zu unterstützen.
• · Reiben Sie einen Tropfen ätherisches Pfefferminzöl auf die Schläfen, die Stirn, die Nasennebenhöhlen (Augenkontakt vermeiden) und in den Nacken, um Kopfdrücken zu verhindern.
• · Geben Sie über den Tag verteilt ein wenig ätherisches Pfefferminzöl in den Nacken und auf die Schultern, um Ihre Energie beizubehalten oder zu steigern.
• · Inhalieren Sie ätherisches Pfefferminzöl, wenden Sie es lokal an den Schläfen oder im Nacken an oder geben Sie einen Tropfen auf die Zunge oder in Wasser, um dem morgendlichen Ritual einen Frischekick zu verpassen.
• · Diffundieren oder inhalieren Sie im Laufe des Vormittags ätherisches Pfefferminzöl, um aufkommende Hungergefühle im Keim zu ersticken.
• · Inhalieren Sie ätherisches Pfefferminzöl oder reiben Sie einen Tropfen davon auf Ihren Bauch, um kleinere Magenbeschwerden zu lindern.

• Ätherische Ölmischung Purification

  · Verdünnen Sie einige Tropfen der ätherischen Ölmischung Purification in einer Sprühflasche und vertreiben Sie damit Insekten.

  · Wenden Sie einen Tropfen der ätherischen Ölmischung Purification lokal an, um Insektenstiche oder Kratzwunden zu lindern.

  · Geben Sie ein wenig der ätherischen Ölmischung Purification in Ihre Waschmaschine, um die Wäsche aufzufrischen.

  · Geben Sie einige Tropfen der ätherischen Ölmischung Purification in Schuhe, um Gerüche zu neutralisieren.

  · Geben Sie einige Tropfen der ätherischen Ölmischung Purification auf einen Wattebausch, um abgestandene Luft im Büro oder im Kinderzimmer zu vertreiben.

  · Diffundieren Sie die ätherische Ölmischung Purification, um unangenehme Gerüche zu vertreiben und die Luft von Verunreinigungen zu befreien.

  · Diffundieren Sie die ätherische Ölmischung Purification, um Gerüche zu vertreiben, nachdem der Hund draußen im Regen war.

  
  

  Ihr wollt mehr wissen über Anwendungsmöglichkeiten oder möchtet "Rezepte für Wohlbefinden"? Schreibt uns!

  
  

  Weitere Öle folgen......

  
  

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