Bach Blüten Teil 1

Wie versprochen möchte ich Euch alle Bach Blüten KURZ vorstellen. Heute die Blüten 1 - 10

Die Beschreibungen sind keineswegs vollständig. (das würde wahrscheinlich den Rahmen sprengen!) 

1. Agrimony (dt. Odermenning / lat. Agrimonia eupatoria) Negativer Gemütszustand: Sorgen und Probleme werden hinter einer Maske von Fröhlichkeit versteckt. Positives Entwicklungspotential:  Konfrontationsfähigkeit mit den Mitmenschen und den eigenen Problemen.
2. Aspen (dt. Espe oder Zitterpappel / lat. Populus tremula) Negativer Gemütszustand: unerklärliche vage Ängste, Vorahnungen. Positives Entwicklungspotential:  Urvertrauen, Vertrauen in die Natur, Zuversicht, Sinngebung.
3. Beech (dt. Rotbuche / lat. Fagus silvatica)  Negativer Gemütszustand: Intoleranz, Vorurteile, kein Verständnis für die Fehler anderer, Rechthaberei.  Positives Entwicklungspotential:  Verständnis, Toleranz, Offenheit, Einfühlungsvermögen.
4. Centaury (dt. Tausendgüldenkraut / lat. Centaurium umbellatum)  Negativer Gemütszustand:  willensschwache Menschen, die nicht nein sagen können und sich ausnutzen lassen.  Positives Entwicklungspotential:  Urteilsfähigkeit, man weiß, wann man ja sagen kann, bzw. weiß, wann man ausgenutzt wird.  5. Cerato (dt. Bleiwurz / lat. Ceratostigma willmottiana)  Negativer Gemütszustand:  Fehlendes Vertrauen in die innere Stimme, in die eigene Meinung.  Positives Entwicklungspotential:  Vertrauen in die eigene Intuition.
6. Cherry Plum (dt. Kirschpflaume / lat. Prunus cerasifera)  Negativer Gemütszustand:  Angst vor unbeherrschten Temperamentsausbrüchen und seelischen Kurzschlusshandlungen, drohender Nervenzusammenbruch, Angst die Kontrolle zu verlieren. Positives Entwicklungspotential:  Gelassenheit, kontrollierter Spannungsabbau.
7. Chestnut Bud (dt. Knospe der Roßkastanie / lat. Aesculus hippocatanum) Negativer Gemütszustand: Es werden immer wieder die gleichen Fehler gemacht, weil Erfahrungen nicht richtig verarbeitet werden. Positives Entwicklungspotential: Man lernt aus seinen Fehlern und sammelt Erfahrung.
8. Chicory (dt. Wegwarte / lat. Cichorium intybus) Negativer Gemütszustand:  Hilft Menschen, die ihren Angehörigen und Freunden alles organisieren wollen. Sie mischen sich überall ein und drängen ihre Hilfe auf und sind enttäuscht, wenn sie die zu erwartende Dankbarkeit nicht bekommen. Besitzergreifende, festhaltende Verlustängste. Positives Entwicklungspotential:  Man kann Liebe und Hingabe schenken, ohne Gegenleistungen zu erwarten.
9. Clematis (dt. Weisse Waldrebe (Geißenkraut) / lat. Clematis vitalba)  Negativer Gemütszustand:  Für Tagträumer, die mehr in ihrer Phantasiewelt leben als in der Realität. Zerstreutheit und  Geistesabwesenheit. Positives Entwicklungspotential:  Realismus mit rationellem Einschätzen der Situation. Konzentration. Man ist mit Herz und Seele bei seiner Aufgabe.
10. Crab Apple (dt. Holzapfel / lat. Malus pumila)  Negativer Gemütszustand:  Bei Abscheu vor Schmutz, Insekten und Bakterien, ebenso für pedantische, Krämerseelen, die keine Unordnung vertragen. Positives Entwicklungspotential:  Die Blütenessenz reinigt Körper, Geist und Seele. Teil 2 am 06. November 2012 Ich stelle gerne Bachblütenmischungen individuell, nach Ihren Wünschen, für Sie her.  Streng nach Vorgaben von Dr. Bach aus den original Stock-Bottles! Beratung erwünscht? Terminvereinbarung nur per Email oder Anruf!        Danke!!

Entstehung der Bach Blüten

Im Zuge meiner Ausbildung beschäftige ich mich seit ein paar Monaten auch mit alternativen Heilmethoden. Ganz besonders angetan haben es mir neben der Homöopathie, die Bach Blüten. Erstaunlich, was man damit alles bewirken kann. Durch "Üben" an Freunden und deren Vierbeinern durfte ich sehr viel lernen!! (Meine Familie ist da eher zurückhaltend!)

 Ich DANKE Euch allen dafür, dass ich soviel lernen durfte und immer noch darf!!

Dr. Edward Bach entwickelte um die Jahrhundertwende das System der 

Bach-Blütentherapie. 

Was ist die "Bach-Blüten-Therapie"?

Die Bach-Blütentherapie ist eine Methode, bei der es durch die Einnahme von Blütenauszügen zu einer Veränderung von Denkmustern kommt und somit eine Wirkung auf den Gesamt- organismus erzielt wird.

Dr. Edward Bach (1886 - 1936) war als Arzt im Bereich der bakteriologischen Forschung und Behandlung erfolgreich in London tätig. Als ganzheitlich orientierter Mensch mit einer hohen Sensibilität und von tiefer Nächstenliebe geprägt, war er mit den Behandlungsmethoden seiner Zeit nicht zufrieden. (das wäre er heute wahrscheinlich immer noch nicht!)

Er war auf der Suche nach einer Behandlungsmethode, die nicht die Krankheit oder nur die Symptome, sondern den Menschen in den Mittelpunkt stellen sollte. Es sollten jedoch billige Arzneimittel sein, die sich auch die arme Bevölkerung leisten konnte, die zu der Zeit die Masse der Bevölkerung Englands ausmachte.

Auf seinen Reisen durch England und die Schweiz testete er in Selbstversuchen Blütenauszüge und stellte fest, dass diese Essenzen organische Krankheiten nicht direkt heilen, sondern dass die Pflanzenauszüge Gefühle, Gemütszustände und Denkweisen beeinflussen! In Wales fand er intuitiv die Pflanzen, die zur Behebung der emotionalen Ungleichgewichte hilfreich waren. 

Durch die Einnahme der Blüten-Auszüge veränderten sich die Denkmuster und neue Sichtweisen von Problematiken wurden offenbar. Daraus zog Dr. Bach vom holistischen (ganzheitlichen) Denken ausgehend den Schluss, dass die Blüten nicht die organische Erkrankung heilen und auch nicht die Problematik lösen, sondern dass durch das Öffnen für neue Gedanken und Lösungsansätze das Problem, das eine Krankheit auslöst, gelöst wird und eine Krankheit gar nicht erst entsteht! 

Über mehrere Jahre hinweg entwickelte er ein System aus 38 Blütenessenzen (Bach Flowers), die sowohl von Blütenpflanzen als auch von Baumblüten, sowie einer heilkräftigen Quelle stammen. Ergänzend stellte er eine Mischung für Notfälle (Rescue Remedy = Notfalltropfen) zusammen, dabei handelt es sich übrigens um die einzige Mischung, die von Bach hergestellt wurde! Diese Tropfen sind für Notfälle und sollten nicht über einen längeren Zeitraum hinweg genommen werden. 

Philosophie der Bach Blüten

Für Dr. Bach bedeutete eine Krankheit den letztmöglichen Ausdruck eines gestörten 

seelisch - emotionalen Gleichgewichts. 

Er teilte diese Störungen in 7 Hauptgruppen ein, denen er dann die 38 Blütenessenzen zuordnete.

1. Angst
2. Unsicherheit
3. mangelndes (Gegenwart) Interesse
4. Einsamkeit
5. sich nicht gegen äußere Einflüsse abgrenzen können
6. Mutlosigkeit und Verzweiflung
7. sich um das Wohl anderer zu sehr sorgen/kümmern

Befindet sich ein Mensch in einem dieser Zustände, kommt es, falls die Signale der Seele "überhört" werden, letztendlich zur Krankheit als letzter (drastischer) Versuch, auf das Ungleichgewicht hinzuweisen."

Solange Harmonie herrscht zwischen unserer Seele und unserer Persönlichkeit, erleben wir Freude und Frieden, Glück und Harmonie." 

(aus: Dr. Bach - Heile dich selbst).

Ich möchte Euch die Blüten ab 30. Oktober 2012 gerne vorstellen. Da es zu umfangreich ist, alles über die Blüten zu schreiben, bitte ich vorab um Entschuldigung, falls etwas Eurer Meinung nach Wichtiges fehlt. Ihr dürft jedoch gerne Ergänzungen posten!!! 

Bitte bedenken Sie:

Bachblüten sind keine Allheil- oder Wundermittel! 

Sie wirken unterstützend und ersetzen weder den Besuch beim Arzt, Zahnarzt oder Heilpraktiker!!  

Ich stelle gerne Bach- Blütenmischungen individuell, nach Ihren          Wünschen, für Sie her. 

Streng nach Vorgaben von Dr. Bach aus den original Stock-Bottles!

Beratung erwünscht? Terminvereinbarung nur per Email oder Anruf! 

      Danke!!

„Man darf nicht versuchen,
den Körper ohne die Seele zu heilen.
Wenn Kopf und Körper gesund sein sollen,
muss zuerst die Seele geheilt werden."
(Platon)

Schmerzstiller aus der Natur

Auf der Suche nach Alternativen stoße ich immer wieder auf verblüffende Dinge.

Diesmal wollte ich für eine Bekannte ein "natürliches Schmerzmittel" selbst herstellen. 
Ich arbeite natürlich mit unseren ätherischen Ölen von YL und empfehle neben "Pan Away", "Wintergrün" oder "Relieve it" auch gerne "Oregano" und "Thymian", je nachdem wo und wie die Schmerzen sind. 

Eher zufällig fand ich einen Bericht über die Weide oder über die Weidenrinde. 

Weide: Salix Alba (aus der Familie der Saliceae) 

Bild oder hier anklicken, bringt Euch zum Beitrag!

Die Weide ist ein sehr weit verbreiteter Baum oder Strauch, der vorzugsweise an Gewässern wächst.
Der Hauptwirkstoff der Weide ist Salicin, das heute noch in synthetischer Form in Aspirin zu finden ist! Früher, als es noch keine Schmerztabletten gab, tranken die Menschen Weidenrindentee, wenn Sie Fieber oder Schmerzen hatten.

Erstaunlich, was sie alles kann und wie einfach sich ein "Natürliches Aspirin" sogar selbst herstellen lässt, dass weitaus weniger Nebenwirkungen hat, als sein synthetisches Pendant. 

Wer nicht selber "köcheln" möchte, kann auch einen Erkältungstee nehmen, denn die Weidenrinde wird auch zum Fieber senken benutzt und ist fast in jedem Tee für Erkältungskrankeiten oder Infekten zu finden.

Wer wissen will, wie man "Weiden-Tinktur" herstellt und/oder diese anwendet, schreibt mir!

Viel Spaß beim Ausprobieren!

"Schmerzfreie Grüße"  ;-)

Auf meiner Young Living Seite sind natürlich nicht alle Öle beschrieben.

Wer mehr über Öle erfahren möchte schreibt mir!!

Mein Johanniskrautöl

Am 18. Juli 2012 hab ich Euch "erzählt", dass ich mein erstes Johanniskrautöl angesetzt habe.

Seit ein paar Tagen habe ich es jetzt im Gebrauch..... 

Mit Johanniskraut lassen sich vor allem leichte bis mittelschwere Depressionen behandeln. Darüber hinaus kann die Pflanze aber auch bei Verdauungsbeschwerden und Hautschäden eingesetzt werden. Allerdings ist die Verwendung von Johanniskraut sorgfältig abzuwägen, da es Wechsel- und Nebenwirkungen haben kann.

Schon in der Vergangenheit baute man auf die Kraft von Johanniskraut, beispielsweise in der Antike und zu Zeiten von Paracelsus. Die nachgewiesene Wirksamkeit der Pflanze mit den gelben Blüten, die auch unter ihrem wissenschaftlichen Namen 'Hypericum perforatum' bekannt ist und häufig bei Depressionen eingesetzt wird, basiert auf den in ihr enthaltenen Pflanzenstoffen (unter anderem Hypericin, Pseudohypericin und Hyperforin). 

Diese üben einen Einfluss auf bestimmte Nerven-Botenstoffe im Gehirn aus.

Innerlich anwendbare Zubereitungen mit Johanniskraut, beispielsweise Kapseln, Tabletten oder Tropfen, entfalten vor allem bei Depressionen, Schlaflosigkeit und Angststörungen eine gute Wirkung. Doch auch bei Verdauungsproblemen und Menstruationsschmerzen kann die Einnahme des Krauts, beispielsweise als Tee, helfen diese zu lindern. 

Äußerlich angewendet kann Johanniskraut als Öl oder Salbe, zur Linderung von rheumatischen Beschwerden, Muskelschmerzen, Verspannungen und Verrenkungen eingesetzt werden.

Und das ist genau der Bereich, in dem ich es benutze!!   ...und zwar zum Einreiben meines rechten Schultergelenkes.

Seit ein paar Tagen, habe ich starke, reißende Schmerzen in der rechten Schulter. Diese behandle ich homöopathisch mit Rus Tox in einer niederen Potenz, reibe sie zusätzlich mit ätherischen Thymian (YL)- und Oregano Öl (YL!) ein. Um das Ganze zu vervollständigen massiere ich den Bereich mit meinem selbstgemachten Johanniskrautöl und bestrahle Abends mit grünem Licht! Ich bin begeistert! Nachdem ich alles ca. 5 Tage gemacht habe, geht es meiner Schulter wieder super gut 

Johanniskrautöl eignet sich auch hervorragend zur Behandlung von Hautproblemen, wie kleine Wunden, Verletzungen oder Verbrennungen ersten Grades.  

ACHTUNG:

Johanniskraut kann auch Neben- bzw. Wechselwirkungen haben. Zu den milderen Nebenwirkungen zählen eine erhöhte Lichtempfindlichkeit der Haut mit verstärkter Sonnenbrand- und Blasenbildungsgefahr, während es in selteneren Fällen auch zu allergischen Reaktionen, Magen-Darm-Beschwerden und Unruhe kommen kann. Gefährlich kann die Einnahme von Johanniskraut werden, wenn man zusätzlich Medikamente, wie (synthetische)  Antidepressiva, Herzmittel oder die Pille, einnimmt. 

Impfstoff Imperium zusammengebrochen

Vorgestern Abend höre ich auf irgendeinem TV Sender, dass der Grippeimpfstoff ausverkauft ist, die Apotheken seien in den vergangenen Wochen regelrecht gestürmt worden. 

Eine Grippewelle aus Australien lässt nach Expertenmeinung auch für uns in diesem Winter nichts Gutes ahnen. Die Daten der Südhalbkugel, wo derzeit Grippesaison sei, deuteten auf eine stärkere Grippewelle im kommenden Winter auch in hiesigen Breiten hin, erklärte der Präsident der Deutschen Vereinigung zur Bekämpfung der Viruskrankheiten, Peter Wutzler, in Jena. „Deshalb rate ich besonders allen älteren Menschen und Personen mit chronischen Erkrankungen, sich unbedingt impfen zu lassen.“ 

Eine groß angelegte Panikmache und jetzt erhalte ich diese E-mail:

Das Impfstoff-Imperium ist zusammengebrochen 

Jon Rappoport

Vielleicht haben Sie die Explosion nicht gehört, aber sie ist passiert. 

Die Cochrane Collaboration, ein hoch angesehenes Forschungs- und Analyse-Team, hat alle Beweise geprüft und das Ergebnis bekannt gegeben: 

Kein Grippe-Impfstoff bietet Erwachsenen Schutz vor der Grippe!! 

Rumms!

Er schützt auch nicht vor einer Übertragung der Grippeviren von Mensch zu Mensch. 

Rumms! 

Damit sind alles Werbegeschrei und alle Appelle, die Angstmacherei und »Expertenmeinungen von Medizinern«, alle 

Medienberichterstattung… unnütz, wertlos, belanglos. 

Die mit Milliardenaufwand präsentierten Lügen über Grippeimpfstoffe 

waren eben nur Lügen.

Es kommt aber noch schlimmer, denn die gesamte Theorie darüber, wie und warum Impfstoffe überhaupt wirken, steht auf Messers Schneide und stürzt vielleicht schon bald in den Abgrund widerlegter Lügenmärchen.

Man hat uns erzählt, Grippeimpfstoffe regten das Immunsystem an, und zwar mit einer Art »Übung« dafür, was passiert, wenn eine wirkliche Krankheit im Anmarsch sei. Komme die Krankheit dann, stehe das Immunsystem Gewehr bei Fuß und sei bereit, den angreifenden Erreger zu zerstören.

Da Grippeimpfstoffe aber nicht vor der Grippe schützen, ja nicht einmal die Übertragung des Virus von Mensch zu Mensch verhindern, ist die so genannte »Übung« des Immunsystems nichts weiter als Erfindung, Legende, Märchen.

Auch die Herdenimmunität, die uns überall verkauft wird, können Sie getrost vergessen. 

Wie kann die Gruppe immun sein, wenn die Impfstoffe die freie Weitergabe von Keimen von Mensch zu Mensch nicht unterbinden?

Wie immer hat die Cochrane Collaboration eine umfassende Überprüfung aller vorangehenden Studien über Impfstoffe, derer sie habhaft werden konnte, angestellt. Schlecht angelegte Studien wurden ausgeschlossen. In einigen Fällen wurden die Wissenschaftler, die die Studie durchgeführt hatten, kontaktiert, um weitere Daten zu erhalten.

Deshalb stellen die Ergebnisse von Cochrane die beste verfügbare Literatur über Impfstoffe dar. Da die Cochrane-Mitarbeiter den Pharmaunternehmen gegenüber zu nichts verpflichtet sind, analysierten sie die Literatur nüchtern und unvoreingenommen.

Hier ein interessanter Kommentar aus der Analyse: »Die Prüfung ergab, dass verlässliche Beweise über Influenza-Impfstoffe dünn gesät sind, hingegen gibt es Hinweise auf verbreitete Manipulation der Schlussfolgerungen…«

Aber wer in aller Welt würde von einer solchen Manipulation profitieren? ;-)

Ach ja. Noch etwas. Die Prüfung durch Cochrane ist bereits am 7. Juli 2010 im Verlag John Wiley & Sons erschienen. Vor über zwei Jahren.

Das breite Medienecho muss uns wohl entgangen sein?!?? 

Vielleicht waren wir an dem Tag zum Angeln, kauften uns gerade neue Reifen fürs Auto oder machten auf unserer Yacht Urlaub im Mittelmeer.....

Quelle:  INTER-INFO Bücherdienst 

In diesem Zusammenhang möchte ich noch einmal auf das Buch "Impf-frei" aufmerksam machen!!

(Blog-Beitrag vom 6. Oktober 2012)

Arbeit, die Leiden schafft!

Vor Kurzem fand ich eine PDF Datei der Arbeitsgemeinschaft für artgerechte Nutztierhaltung e.V. gemeinnütziger Tierschutzverein und wollte mehr darüber erfahren.....  

Ich bin der Meinung, das sollte JEDER mal lesen! 
Wahrscheinlich weiß es schon jeder, nur interessiert es keinen! 

Oder??

Fleisch essen ja oder nein, es ist und bleibt:

Arbeit, die Leiden schafft!

Hier zu lesen:

Tierschutz fängt beim Essen an ! ... ohne Fleisch und Ei aus Tierquälerei!

Mehr Informationen gibt es hier: 

                   Kauf nie ein Ei mit einer “3”,denn es kommt aus Quälerei!

oder hier:

Arbeitsgemeinschaft für artgerechte Nutztierhaltung

Wem jetzt nicht speiübel wird....

Ich lese gerade das Buch „Impf frei“ von Kate Birch. Sehr interessant, was in Kapitel 3 steht:

Wie reagiert das kindliche Immunsystem auf Impfungen?

Um die Auswirkungen von Mehrfachimpfungen zu verstehen, müssen wir die Immunantwort eines gesunden Erwachsenen auf einen natürlich erworbenen Krankheitserreger mit der Reaktion des

unreifen kindlichen Immunsystems auf einen durch Impfung künstlich eingebrachter Erreger vergleichen.

Die Theorie besagt, dass das im Impfstoff enthaltene, abgetötete Virenmaterial dem ursprünglichen

Virus so ähnlich ist, dass der Körper die spezifischen Antikörper produziert, um diesen später zu zerstören und mit Hilfe seines Ausscheidungssystems aus dem Körper zu befördern.

Das Verständnis um die Auswirkung von Impfstoffen auf das kindliche Immunsystem wird klarer, wenn wir berücksichtigen, was ich bereits früher zu den Entwicklungsstadien des Immunsystems

und zur Tatsache vorgebracht habe, dass Kleinkinder erst im späteren Alter in der Lage sind, die spezifischen Antikörper für die Krankheiten zu produzieren, gegen die sie geimpft werden.

Da das kleinkindliche Immunsystem die spezifischen Antikörper zu diesen Antigenen noch nicht

entwickeln kann, ist der Körper nicht in der Lage, diese vollständig zu eliminieren bzw. auszuscheiden.

Überdies wird eine generalisierte Immunantwort durch die direkte Injektion der Impfstoffe in die Blutbahn umgangen………………………………………………………………………

Etwas weiter steht:

Beispielsweise hat der Impfstoff gegen Hepatitis einen Bezug zur Leber, Polio und Diphtherie

haben einen Bezug zum Nervensystem, Windpocken zur Haut und zum Nervensystem, Masern zur Haut, zum Verdauungstrakt und zum Nervensystem.

Die Reaktionen auf diese Impfstoffe veranschaulichen die jeweiligen Krankheitssymptome. Als Folge dieser Immunreaktionen kann es zu wiederholten unspezifischen Entzündungen, wie beispielsweise Ohrinfektionen kommen. Der Entzündungsprozess kann sich ebenso im Nervensystem festsetzen

und zu Hyperaktivität, Entwicklungsverzögerungen, Sprachproblemen  sowie zu Lern- und Verhaltensstörungen führen oder er manifestiert sich als Autoimmungeschehen in Form von Allergien, Organversagen, Knochenmarksstörungen, Rheumatismus, Diabetes, Leberproblemen,

Hautbeschwerden, etc.

Das Immunsystem registriert zwar auf den Eindringling, doch da es ihn nicht identifizieren bzw. nicht klar zwischen Selbst und Nicht-Selbst unterscheiden kann, beginnt es sich selbst anzugreifen.  Der Schlüssel zu einer adäquaten Immunfunktion liegt in der Fähigkeit, zwischen körperfremden und körpereigenen Strukturen zu unterscheiden.

Man muss sich die Frage stellen, ob der Anstieg der Krebsrate und der Autoimmunkrankheiten

in unserer heutigen Zeit etwas mit den von Generation zu Generation zunehmenden Impfungen und der daraus resultierenden Verwirrung des Immunsystems zu tun hat.

Eigentlich habe ich mir das Buch gekauft, da ich auf der Suche nach homöopathischen Lösungen für  Impfschäden bei Tieren war. Auch diese müssen  ständig Mehrfachimpfungen über sich ergehen lassen. Natürlich  auch definitiv zu früh und teilweise völlig ÜBERFLÜSSIG!

Wer mehr lesen will: 

 

Das Buch kostet 39€ und hilft vielleicht bei der Entscheidung: Impfen ja oder nein!!??!!

Welt Vegetarier Tag

Der Weltvegetariertag (englisch "World Vegetarian Day") ist ein internationaler Aktionstag, der seit 1977 immer am 1. Oktober stattfindet. Er wurde anlässlich des Welt-Vegetarier-Kongresses 1977 in Schottland von der "North American Vegetarian Society" eingeführt, um Vorzüge der vegetarischen Lebensweise bekannter zu machen.

Als Vegetarismus wird eine Ernährungsweise des Menschen bezeichnet, bei der Verzehr von Fleisch und Fisch bewusst vermieden wird. Einige Formen des Vegetarismus schließen auch Nahrungsmittel aus, die von Tieren produziert werden – beispielsweise Eier, Milchprodukte oder Honig.

Im Allgemeinen schließt der Vegetarismus auch weitere Stoffe aus, die aus toten Tieren hergestellt werden, etwa Gelatine und Schmalz. Ein Teil der Vegetarier meidet darüber hinaus Produkte, bei deren Produktion ebenfalls von toten Tieren stammende, nicht deklarierungspflichtige Verarbeitungshilfsstoffe (etwa tierisches Lab in Käse) eingesetzt, oder die mit derartigen Stoffen „geschönt“ (etwa manche Fruchtsäfte oder Weine) wurden.

Mehrere empirische Langzeitstudien ergaben, dass der durchschnittliche Gesundheitsstatus von Vegetarieren besser ist als derjenige des Bevölkerungsdurchschnitts, in dem bereits Vegetarier inbegriffen sind. 


Weitere Studien ergaben, dass Vegetarier seltener an Erkrankungen wie Übergewicht, Arteriosklerose, Altersdiabetes, 
Bluthochdruck und Krebs leiden. 


In einigen Untersuchungen wurde diese Erkenntnis durch Kontrollgruppen bestätigt. (Mit Material von: Wikipedia, Lizenz: CC-A/SA)

Im Schnitt verzehrt jeder Bundesbürger in seinem Leben vier Kühe, vier Schafe, zwölf Gänse, 37 Enten, 46 Truthähne, 46 Schweine und 945 Hühner – macht 1.094 Tiere. 

Wenn jeder Deutsche einen fleischfreien Tag in der Woche einlegen würde, könnten bundesweit jedes Jahr mehr als 157 Mio. Tiere von der Schlachtung verschont werden. 

In Deutschland ernähren sich übrigens rund 5-6 Mio. Menschen vegetarisch. 

Vegetarier in Europa

Zu den Gründen zählen neben Tierschutzaspekten die eigene Gesundheit sowie ein gesteigertes Klima- und Umweltbewusstsein.

Auswahl von Gründen für den Veganismus in % (gerundet, Mehrfachnennungen waren möglich); Quelle: Grube 2006, S. 121 

Welche Arten von Vegetarismus gibt es??

Anteile verschiedener Formen des Vegetarismus in %; Quelle: Leitzmann 2007, S. 13

Zitate bekannter Menschen:

Pythagoras (-582--496), griech. Philosoph und Mathematiker

Wer mit dem Messer die Kehle eines Rindes durchtrennt und beim Brüllen der Angst taub bleibt, wer kaltblütig das schreiende Böcklein abzuschlachten vermag und den Vogel verspeist, dem er selber das Futter gereicht hat - wie weit ist ein solcher noch vom Verbrechen entfernt?
Alles, was der Mensch den Tieren antut, kommt auf den Menschen wieder zurück.

Wolfgang Apel  *1951, Vizepräsident des Deutschen Tierschutzbundes (Bonn)

Nur dann, wenn jeder einzelne seine Einstellung zum Mitgeschöpf überprüft, die Augen nicht aus Bequemlichkeit oder Angst verschliesst, sein Herz für die andersartigen Mitgeschöpfe öffnet und Tier- und Verbraucherschutzargumente einbezieht, wird das Ziel, das wir uns gesetzt haben, die staatlich sanktionierte Tierquälerei abzuschaffen, zu erreichen sein - wenn auch nur Schritt für Schritt.

^{_{Quelle: Karremann, M., Tiere als Ware, Fischer altern. Taschenbuch 11631}}

Leona Lewis  *1985, Sängerin


Ich bin Vegetarierin. Ich glaube, Tiere haben etwas Besseres verdient, als von uns gegessen zu werden.

Quelle:http://www.bild.de/BILD/entertainment/musik/2008/01/20/leona-lewis/freund-mit-10,geo=3527962.html

Schweizer Krebsliga

Gerade bei Dickdarmkrebs und hormonabhängigen Tumoren (Brustkrebs, Prostatakrebs) liegt die Ursache oft darin, dass anstelle von Faserstoffen zuviel Fett eingenommen wird. In Getreide, Gemüsen und Früchten hält die Natur Schutzstoffe bereit: Aller Wahrscheinlichkeit nach geht von (pflanzlichen) Nahrungsfasern eine krebshemmende Wirkung aus.....

John Robbins,  Buchautor 'Ernährung für ein neues Jahrtausend" 

Wir leben in einer absonderlichen Zeit, in der Menschen, die in ihrer Nahrungsauswahl gesundheitsbewusst und mitfühlend sind, oft als verrückt bezeichnet werden, während man andere als normal betrachtet, deren Nahrungsgewohnheiten Krankheiten und immense Leiden hervorrufen.

Fleisch und Milch machen doch krank!!

Hier mal ein Auszug aus den Thesen von Ruediger Dahlke: 

Milch ist gefährlich
Seine gewagten Thesen untermauert der Mediziner mit modernen Langzeitstudien, allen voran der bahnbrechenden „China Study“: „In Ländern mit minimalem Milchkonsum wie Nigeria ist Osteoporose praktisch unbekannt, in jenen mit höchstem Milchkonsum wie Finnland aber eine Volksseuche. Milch ist zwar calciumreich, entzieht dem Organismus aber unter dem Strich deutlich mehr Calcium als sie ihm bringt. Sie ist geradezu ein Feind der Knochen.“

Und das sei noch nicht alles: „Milch fördert nachweislich Herzerkrankungen und auch Krebs nimmt mit steigendem Milchkonsum deutlich zu“, so der Ganzheitsmediziner. Auch Fleisch fördere Herzerkrankungen, Krebs oder Immunprobleme. 
Ruediger Dahlkes Fazit lautet daher: 

„Veganer leben gesünder, sind kreativer und vitaler.“

„Ich lebe seit 40 Jahren vegetarisch und seit fast zwei Jahren vegan. Tatsache ist: Es geht mir besser denn je“, argumentiert wiederum Medizin-Querdenker Ruediger Dahlke. 

Auszug aus dem Interview:

Mit Ihrem neuen Buch lehnen Sie sich weit hinaus. Wie reagiert denn die Fleisch- und Milchlobby darauf?

Ruediger Dahlke: Angriffe auf meine Thesen bin ich ja schon gewohnt: Ob Pharma- oder Lebensmittelindustrie macht dann wohl nicht den großen Unterschied. Bisher hab ich aber vor allem viel Zustimmung erfahren. Und ein paar ganz wütende Reaktionen, die wohl von Bauern kamen, die Peace Food missverstanden hatten. Denn auch für Bauern liegt in diesem Ansatz ja die Chance, ihre Würde zurückzugewinnen, statt immer mehr in Tier-Fabrik-Arbeit abzugleiten. Sie könnten etwa gesunde Pflanzen pflanzen oder Energie produzieren.

Aber es gibt doch auch Studien, die zeigen, dass Milchprodukte vor Osteoporose schützen…

Dahlke: Das ist wie vor ein paar Jahren mit den Hormonen. Da hatte die Pharma-Industrie auch jede Menge kleine Studien mit geringen Teilnehmer-Zahlen, die besagten, Hormone im Wechsel verhinderten Herz­infarkte und seien überhaupt nicht schädlich. Dann kamen die beiden großen unabhängigen Studien mit je über einer Million Teilnehmerinnen, die zeigten: Hormongaben erhöhen sogar das Herzinfarkt- und ganz besonders das Brustkrebsrisiko. Heute sind die Hormone so gut wie vom Tisch – wie es hoffentlich bald auch Fleisch und Milchprodukte sein werden. Denn jetzt haben wir bei der Ernährung eine analoge Situation: Die Untersuchungen der großen China Study lassen keinen Zweifel mehr daran, dass Fleisch und Milchprodukte Herzprobleme, Krebs und so ziemlich alle Zivilisationskrankheiten fördern.

Soll man Ihrer Meinung nach wirklich auch auf Fisch und Eier verzichten?

Dahlke: Ja, alles Tierprotein ist gefährlich. Bei Fischen kommt noch hinzu, dass die in der Nahrungskette ganz hinten stehen und so noch mehr Umweltgifte und Radioaktivität speichern. Bei den Fabrikeiern ist an die unsäglichen Produktionsbedingungen zu denken, die denen von Fleisch an Brutalität nicht nachstehen. Sobald wir aufhören, die Angst- und Stresshormone der Schlachttiere zu essen, werden wir große Erleichterung verspüren. Wer sich auf vegane Ernährung umstellt, muss auf nichts verzichten und kann obendrein ohne schlechtes Gewissen leben. Tipp: 
Das Buch „Peace Food“ enthält 30 vegane Genussrezepte, zwei davon finden Sie UNTEN.

Man hört immer wieder, dass Veganer Mangelerscheinungen aufweisen…

Dahlke: Das hört man, ist aber Quatsch, wie ich aus eigener Erfahrung sagen kann. Die indische Kultur lebt seit Jahrtausenden vegetarisch. Jetzt lebe ich seit fast zwei Jahren vegan und es geht mir besser denn je. Ich kenne viele vegan Lebende und jede Menge Vegetarier, die eher überdurchschnittlich gesund und fit sind. Das zeigen übrigens auch viele Studien. Wir müssen uns im Gegenteil um die Allesesser sorgen: Die haben oft Figurprobleme und Vitaminmangel.

Sollten sich auch schon Kinder vegan ernähren?

Dahlke: Kindern würde ich geben, was sie wollen, sie allerdings auch darüber informieren. Für Kinder, die ja noch im Wachsen sind, ist Milch übrigens nicht so schädlich wie für Erwachsene.

Und was ist mit Muttermilch? Die kann doch gar nicht schädlich sein!

Dahlke: Stimmt: Muttermilch ist die ideale Ernährung der ersten Zeit und Mütter würden mit Gewinn sogar länger stillen. Alle Milch ist natürlich Muttermilch – aber gesund ist nur die der eigenen Art. 

Also Kuhmilch ist auch ideal, aber eben nur für Kälber.

Rüdiger Dahlke's Buch HIER bestellen

Suchwort: "Peace Food" 

Rezepte für die Seele: Veganes Peace Food

Gemüsecurry

Zutaten für 4 Personen: 750 g gemischtes grünes Gemüse (wie Kohl, Karfiol, Pak-Choi, Brokkoli, grüne Bohnen), 4 Tomaten, 1 kleine grüne Chilischote, 1 Stück frischer Ingwer, 50 ml Olivenöl, 1 TL Senfkörner. 1 Handvoll frische Curryblätter oder ½ TL grüne Currypaste, 1 Dose Kokosmilch (400 ml), 1 ½ TL Chilipulver, Salz, frisches Koriandergrün

Zubereitung: Gemüse waschen und klein schneiden. Chilischote hacken, Ingwer fein reiben. In großem Topf das Olivenöl erhitzen, Senfkörner einstreuen und warten, bis sie platzen. Chili, Curryblätter oder Paste und Ingwer zugeben und anbraten, dabei rühren. Gemüse dazugeben, 4 Minuten andünsten und mit Kokosmilch aufgießen. Köcheln lassen, bis Gemüse bissfest ist. Mit Chilipulver und Salz abschmecken und mit frischem Koriandergrün bestreut servieren. Dazu passt Basmatireis.
Zubereitungszeit: etwa 30 Minuten

Feigenmilch

Zutaten für 2 Personen: 1/8 l Kokosmilch, 1/8 l Mandeldrink, 2 getrocknete Bio-Feigen, 1 TL Agavendicksaft oder Ahornsirup, je 1 Prise Zimt und Kardamom

Zubereitung: Kokosmilch und Mandeldrink zusammen erwärmen. Die Feigen sehr klein schneiden und mit dem Agaven­dicksaft oder Sirup und den Gewürzen in die Milch rühren. Mit dem Stabmixer aufmixen.

Zubereitungszeit: etwa 10 Minuten

Guten Appetit!

Quelle: Peacefood + Kristin Pelzl-Scheruga

Wie gesund ernähren Sie sich?

Stellen Sie sich folgende Fragen, 


beantworten


 Sie bitte wahrheitsgemäß!

Ich esse jeden Tag mindestens eine Portion Rohkost oder Salat und mehrere Portionen Obst.

Ja - Nein

Ich esse gerne rohes bzw. vitaminschonend zubereitetes Gemüse.

Ja - Nein

Ich esse gerne Kartoffeln, aber natürlich fettarm zubereitet.

Ja - Nein

Ich esse lieber Vollkornteigwaren oder Naturreis als Weißmehlprodukte.

Ja - Nein

Gemüse, Obst, Fertiggerichte aus der Dose gibt es nur im Notfall.

Ja - Nein

Ich nehme täglich 1 - 2 Zwischenmahlzeiten ein in Form von frischem Obst.

Ja - Nein

Ich trinke ausreichend.(z.B. Kangen Wasser, min. 1 Liter pro 30kg Körpergewicht)

Ja - Nein

Ich esse 1x in der Woche Hülsenfrüchte (Erbsen, Linsen, Bohnen).

Ja – Nein

Ich verwende wenig Zucker und esse kaum Süßigkeiten.

Ja - Nein

Ich trinke wenig Alkohol.

Ja - Nein

Haben Sie häufiger mit "Nein" als mit "Ja" geantwortet??

Dann ist es wirklich an der Zeit, Ihre 


Ernährungsgewohnheiten zu ändern!!!

Zum Beispiel mit Basen bildendem Obst:

  

Äpfel	Mangos
Ananas	Mirabellen
Aprikosen (Marille)	Nektarinen
Avocado	Oliven (grün, schwarz)
Bananen	Orangen
Birnen	Pampelmusen
Clementinen	Papayas
frische Datteln	Pfirsiche
Erdbeeren	Pflaumen
Feigen	Preiselbeeren
Grapefruits	Quitten
Heidelbeeren	Reineclauden
Himbeeren	Stachelbeeren
Honigmelonen	Sternfrüchte
Johannisbeeren / Ribisel	Wassermelonen
Kirschen (sauer, süß;)	Mandarinen
Kiwis	Weintrauben (weiß/rot)
Limetten	Zitronen

Oder Basen bildendem Gemüse und Pilzen

Algen (Nori, Wakame, Hijiki, Chlorella)	Navetten (weiße Rübchen)
Auberginen /Melanzani	Okraschoten
Austernpilz	Paprika
Bleichsellerie (Staudensellerie)	Pastinaken
Blumenkohl /Karfiol	Petersilienwurzel
Bohnen, grün (Fisolen)	Pfifferling (Eierschwammerl)
Boviste	Radicchio
Brokkoli	Radieschen
Champignon	Rettich (weiß, schwarz)
Chicoree	Romanesco
Chinakohl	Rote Beete
Egerling	Rotkohl
Erbsen, frisch	Schalotten
Fenchel	Schwarzwurzel
Frühlingszwiebeln	Shiitake
Grünkohl	Gurken
Karotten	Steinpilz
Kartoffeln	Süßkartoffeln
Kohlrabi	Spitzkohl (Zuckerhut)
Kürbisarten	Trüffelpilz
Lauch (Porree)	Weißkohl
Mangold	Wirsing
Morchel	Zucchini
Mu-Err-Pilze	Zwiebeln