Für Menschen, die die Wahrheit wissen möchten

Sind unsere Ernährung und unser Trinkwasser wirklich noch gesund? Wir bestehen zu über 70% aus Wasser, also sollte unsere Hauptnahrung auch gutes Wasser sein! Wie kann ich mich denn gesund Ernähren? Sind Bio Obst und Gemüse das, was sie versprechen? Hier finden Sie regelmäßig, wichtige Informationen zu Mensch, Umwelt, Gesundheit und Ernährung! Was kann man bedenkenlos essen? Warum ist Milch schädlich? Was können ätherische Öle? Kann man Heilerde essen? Selbst Gemüse anbauen, die einzige Alternative? Welche Alternativen gibt es zur Schulmedizin? Und viele weitere interessante Themen....

Montag, 31. Oktober 2011

ACHTUNG!!

ÖLE-ABEND am 23.11.2011 ist AUSGEBUCHT!!!

ANMELDUNGEN BITTE NUR NOCH FÜR DEN NÄCHSTEN TERMIN ANFANG DEZEMBER MÖGLICH!!!!!!

DANKE!!

Ätherische Ölmischung RutaVaLa

  • · Geben Sie vor dem Schlafengehen ein wenig der ätherischen Ölmischung RutaVaLa auf den Nacken, die Wirbelsäulenbasis, die Füße oder einfach unter die Nase, um eine negative Stimmung zu überwinden und sich wohl zu fühlen.

Ätherische Ölmischung Valor®

  • · Massieren Sie 1–2 Tropfen der ätherischen Ölmischung Valor auf Ihre Schläfen oder Ihren Nacken, um negative Energien abzuwehren und sich zu stärken, wenn Sie ein ernstes Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten, Freund oder Kind führen müssen.
  • · Geben Sie nach Massagen ein wenig der ätherischen Ölmischung Valor auf Ihren Rücken, um sich erfrischt zu fühlen. (das kann auch jemand für Sie machen!)
  • · Reiben Sie ein wenig der ätherischen Ölmischung Valor auf Ihre Handgelenke, um Ängste abzulegen und das Vertrauen zu stärken.

Ätherische Ölmischung Thieves®

  • · Geben Sie einige Tropfen der ätherischen Ölmischung Thieves in eine vegane Kapsel und schlucken Sie diese mit etwas Wasser, um Ihr Immunsystem zu stärken.
· Geben Sie einige Tropfen der ätherischen Ölmischung Thieves in das Spülwasser oder die Spülmaschine, um Geschirr gründlich zu reinigen und Gerüche zu vertreiben.

  • · Diffundieren Sie die ätherische Ölmischung Thieves 15–30 Minuten in Ihrem Haus oder Büro, um in der Luft enthaltene Bakterien zu vertreiben.
Mehr Öle oder Anwendungsmöglichkeiten, wie immer per Mail! (und zu späterer Zeit wieder hier im Blog)

Freitag, 28. Oktober 2011

Ätherisches Pfefferminzöl

  • Geben Sie einen Tropfen ätherisches Pfefferminzöl zu Kräutertees hinzu, um die normale Verdauung zu unterstützen.
  • · Reiben Sie einen Tropfen ätherisches Pfefferminzöl auf die Schläfen, die Stirn, die Nasennebenhöhlen (Augenkontakt vermeiden) und in den Nacken, um Kopfdrücken zu verhindern.
  • · Geben Sie über den Tag verteilt ein wenig ätherisches Pfefferminzöl in den Nacken und auf die Schultern, um Ihre Energie beizubehalten oder zu steigern.
  • · Inhalieren Sie ätherisches Pfefferminzöl, wenden Sie es lokal an den Schläfen oder im Nacken an oder geben Sie einen Tropfen auf die Zunge oder in Wasser, um dem morgendlichen Ritual einen Frischekick zu verpassen.
  • · Diffundieren oder inhalieren Sie im Laufe des Vormittags ätherisches Pfefferminzöl, um aufkommende Hungergefühle im Keim zu ersticken.
  • · Inhalieren Sie ätherisches Pfefferminzöl oder reiben Sie einen Tropfen davon auf Ihren Bauch, um kleinere Magenbeschwerden zu lindern.
  • Ätherische Ölmischung Purification

    · Verdünnen Sie einige Tropfen der ätherischen Ölmischung Purification in einer Sprühflasche und vertreiben Sie damit Insekten.

    · Wenden Sie einen Tropfen der ätherischen Ölmischung Purification lokal an, um Insektenstiche oder Kratzwunden zu lindern.

    · Geben Sie ein wenig der ätherischen Ölmischung Purification in Ihre Waschmaschine, um die Wäsche aufzufrischen.

    · Geben Sie einige Tropfen der ätherischen Ölmischung Purification in Schuhe, um Gerüche zu neutralisieren.

    · Geben Sie einige Tropfen der ätherischen Ölmischung Purification auf einen Wattebausch, um abgestandene Luft im Büro oder im Kinderzimmer zu vertreiben.

    · Diffundieren Sie die ätherische Ölmischung Purification, um unangenehme Gerüche zu vertreiben und die Luft von Verunreinigungen zu befreien.

    · Diffundieren Sie die ätherische Ölmischung Purification, um Gerüche zu vertreiben, nachdem der Hund draußen im Regen war.


    Ihr wollt mehr wissen über Anwendungsmöglichkeiten oder möchtet "Rezepte für Wohlbefinden"? Schreibt uns!


    Weitere Öle folgen......




Mittwoch, 19. Oktober 2011

Ätherische Öle

Immer wieder werde ich nach der Anwendung von ätherischen Ölen* gefragt, deshalb stelle ich hier einige Öle vor:



· Lindern Sie kleinere Verbrennungen, indem Sie 2–3 Tropfen ätherisches Lavendelöl auf die betroffenen Bereiche auftragen.

· Reiben Sie ätherisches Lavendelöl in trockene oder rissige Hautstellen ein, um die betroffenen Bereiche mit Feuchtigkeit zu versorgen.

· Tröpfeln Sie ein wenig ätherisches Lavendelöl auf einen Wattebausch und platzieren Sie diesen in Schränken und Schubladen, um der Wäsche einen angenehmen Duft zu geben und Motten und Insekten abzuwehren.

· Durch Einmassieren ätherischen Lavendelöls auf oder um betroffene Stellen kann Narbengewebe zurückgebildet werden.

· Tröpfeln Sie ein wenig ätherisches Lavendelöl auf ein Feuchttuch oder Trocknertuch, um Ihrer Wäsche einen angenehmen Duft zu geben und sie frisch zu halten.

· Diffundieren Sie ein wenig ätherisches Lavendelöl, um jahreszeitlich bedingte Beschwerden zu lindern.

· Reiben Sie einige Tropfen ätherischen Lavendelöls in Ihre Hände und dann auf das Kissen Ihrer Kinder, um den Kleinen das Einschlafen zu erleichtern.

· Diffundieren Sie ein wenig ätherisches Lavendelöl, um die richtige Stimmung für das Bad Ihres Kindes oder ein geselliges Treffen zu schaffen.

· Diffundieren oder inhalieren Sie ein wenig ätherisches Lavendelöl, um nach einem harten Arbeitstag zur Ruhe zu kommen.




Ätherisches Zitronenöl

· Verwenden Sie 1–2 Tropfen ätherisches Zitronenöl, um von den meisten Oberflächen Kaugummi, Öl, Fettflecken, Klebstoff und Buntstift zu entfernen.

· Lösen Sie in einer Sprühflasche 2–3 Tropfen ätherisches Zitronenöl in Wasser auf, um damit Oberflächen zu reinigen und zu desinfizieren.

· Geben Sie einen Tropfen ätherisches Zitronenöl auf fettige Haut oder Flecken, um die Drüsenfunktion auszubalancieren und die Fettproduktion zu minimieren.

· Reiben Sie die betroffenen Bereiche morgens und abends mit ätherischem Zitronenöl ein, um Beschwerden durch Hühneraugen, Schwielen oder Ballenzehen zu lindern.

· Massieren Sie ätherisches Zitronenöl in von Cellulitis betroffene Stellen ein, um den Kreislauf anzuregen und die Abbauprodukte von Zellen zu minimieren.

· Fügen Sie morgens ein wenig ätherisches Zitronenöl zu ihrem Tee oder Frühstückstrunk hinzu, um Müdigkeit zu überwinden und erfrischt in den Tag zu starten.

· Inhalieren Sie ätherisches Zitronenöl oder tröpfeln Sie es auf einen Wattebausch, um Körper, Geist und Seele zu regenieren.

· Fügen Sie 10–15 Tropfen ätherischen Zitronenöls zu knapp fünf Litern Teppichreinigungslöser hinzu, um Flecken zu entfernen, Teppiche und Vorleger wieder aufzuhellen und einen frischen Duft im Raum zu verbreiten.

· Geben Sie für ein köstliches Abendessen einige Tropfen ätherischen Zitronenöls zur Marinade für ein Hühnchen hinzu.

· Geben Sie einige Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Zitronenöls auf einen Wattebausch und legen Sie diesen in den Kühlschrank, um Gerüche zu vermeiden.


Weitere Öle folgen.......




*Diese Angaben gelten nur für Öle von Young Living!!!




Dienstag, 11. Oktober 2011



Wie „bewässern“ Sie Ihre Zellen?

Zweifellos haben Sie schon davon gehört, dass ausreichend trinken der Schlüssel zu einem gesunden Körper ist!? Trinken ist LEBENSWICHTIG!!

Wann haben Sie jedoch das letzte Mal darüber nachgedacht, ob Sie das auch wirklich tun?

Die meisten Menschen greifen, wenn sie Durst haben, nach Mineralwasser, gesüßten Soft Drinks, Kaffee oder anderen kalorienreichen Getränken.

Das kann im Laufe der Zeit zu vielen Problemen führen, nicht nur Gewichtszunahme!

Was Sie trinken hat ebenso Auswirkungen auf Ihr allgemeines Wohlbefinden, wie das, was Sie essen!

Hier ein paar handelsübliche Getränke, die täglich getrunken werden:

Menge ml

Getränk

Kalorien (ca. Angabe)

300

Apfelsaft

188

300

Orangensaft

140

300

Obi gespritzt / Apfelschorle

65

300

Multivitamin-Nektar

94

300

Limonade

160

300

Cola

140

300

Cola Light

7

300

Alkoholfreies Bier

83

300

Mineral- / Leitungswasser

0

1 Tasse

Kaffee m. Milch + Zucker

104

1 Tasse

Kaffee m. Milch

30

1 Tasse

Latte Macchiato m. Zucker

152

1 Tasse

grüner Tee

0

Weniger Kalorien ≠ GESUND!!

Wie Sie sehen, hat Wasser keine Kalorien. Ebenso keinen Zucker und auch kein Koffein – dennoch greifen die meisten Verbraucher immer wieder aus Bequemlichkeit zu „Limo & Co“ oder Kaffee!

Sauberes, gesundes Wasser ist allerdings die BESTE WAHL für eine gesunde Flüssigkeitszufuhr!

Ihr Körper braucht nämlich Wasser, um in Balance zu bleiben. Und nur ionisiertes Kangen Wasser® von Enagic versorgt ihn optimal mit mineralstoffreichem, basischem Wasser. *

(pH Wert 8,5 – 9,5)

Der frische und milde Geschmack macht es Ihnen auch noch leichter, die empfohlenen

8 – 10 Gläser täglich zu trinken.

Übrigens:

Kinder mögen in den meisten Fällen, was ihre Eltern mögen.

Es liegt also in Ihrer Verantwortung, welches Trinkverhalten sie entwickeln –!!

*Was sind Säuren und Basen?

Säuren

„sauer“

Säuren werden als sauer oder Azide bezeichnet und haben einen pH-Wert unter 7. Mit dem pH-Wert wird die Konzentration der H+ -Ionen beschrieben, man spricht dann auch von der Azidität einer Substanz.

Basen

„basisch“

Basen werden als basisch oder alkalisch bezeichnet und haben einen pH-Wert über 7. Man spricht auch von der Alkalität einer Lösung.

Neutralität

„neutral“

Säuren und Basen können einander ausgleichen bzw. neutralisieren. Ist eine Lösung neutral, so hat sie die gleiche Konzentration von H+ -Ionen und OH- -Ionen, wie z. B. Wasser. Der pH-Wert von reinem Wasser ist 7,0.

pH Werte bekannter Flüssigkeiten (ca. Angaben)

sauer / azid

neutral

basisch/ alkalisch

Salzsäure: -1,0

reines Wasser: 7,0

Blut: 7,35 – 7,45

Magensaft: 1,8

Schweiß: 5,0

Zitronensaft: 2,8

Bauchspeichelsekret: 8,5 – 9,5

Sauerkraut: 3,8

Gallenflüssigkeit: 8,0 – 8,5

Kaffee: 5,0

Dünndarmsekret: 8,0

Urin: 5,5 – 7,0

Ammoniak*: 12,0

Milch: 6,5

Natronlauge: 12,7

Speichel: 6,0 – 6,5

Stuhl: 6,0 – 7,0

*Ammoniak entsteht im menschlichen Körper beim Abbau von Eiweiß in Leber und Nieren.

Zu hoher Ammoniakgehalt führt zu Leber- und sogar Hirnschäden!!


Wie „bewässern“ Sie Ihre Zellen?

Zweifellos haben Sie schon davon gehört, dass ausreichend trinken der Schlüssel zu einem gesunden Körper ist!? Trinken ist LEBENSWICHTIG!!

Wann haben Sie jedoch das letzte Mal darüber nachgedacht, ob Sie das auch wirklich tun?

Die meisten Menschen greifen, wenn sie Durst haben, nach Mineralwasser, gesüßten Soft Drinks, Kaffee oder anderen kalorienreichen Getränken.

Das kann im Laufe der Zeit zu vielen Problemen führen, nicht nur Gewichtszunahme!

Was Sie trinken hat ebenso Auswirkungen auf Ihr allgemeines Wohlbefinden, wie das, was Sie essen!

Hier ein paar handelsübliche Getränke, die täglich getrunken werden:

Menge ml

Getränk

Kalorien (ca. Angabe)

300

Apfelsaft

188

300

Orangensaft

140

300

Obi gespritzt / Apfelschorle

65

300

Multivitamin-Nektar

94

300

Limonade

160

300

Cola

140

300

Cola Light

7

300

Alkoholfreies Bier

83

300

Mineral- / Leitungswasser

0

1 Tasse

Kaffee m. Milch + Zucker

104

1 Tasse

Kaffee m. Milch

30

1 Tasse

Latte Macchiato m. Zucker

152

1 Tasse

grüner Tee

0

Weniger Kalorien ≠ GESUND!!

Wie Sie sehen, hat Wasser keine Kalorien. Ebenso keinen Zucker und auch kein Koffein – dennoch greifen die meisten Verbraucher immer wieder aus Bequemlichkeit zu „Limo & Co“ oder Kaffee!

Sauberes, gesundes Wasser ist allerdings die BESTE WAHL für eine gesunde Flüssigkeitszufuhr!

Ihr Körper braucht nämlich Wasser, um in Balance zu bleiben. Und nur ionisiertes Kangen Wasser® von Enagic versorgt ihn optimal mit mineralstoffreichem, basischem Wasser. *

(pH Wert 8,5 – 9,5)

Der frische und milde Geschmack macht es Ihnen auch noch leichter, die empfohlenen

8 – 10 Gläser täglich zu trinken.

Übrigens:

Kinder mögen in den meisten Fällen, was ihre Eltern mögen.

Es liegt also in Ihrer Verantwortung, welches Trinkverhalten sie entwickeln –!!

*Was sind Säuren und Basen?

Säuren

„sauer“

Säuren werden als sauer oder Azide bezeichnet und haben einen pH-Wert unter 7. Mit dem pH-Wert wird die Konzentration der H+ -Ionen beschrieben, man spricht dann auch von der Azidität einer Substanz.

Basen

„basisch“

Basen werden als basisch oder alkalisch bezeichnet und haben einen pH-Wert über 7. Man spricht auch von der Alkalität einer Lösung.

Neutralität

„neutral“

Säuren und Basen können einander ausgleichen bzw. neutralisieren. Ist eine Lösung neutral, so hat sie die gleiche Konzentration von H+ -Ionen und OH- -Ionen, wie z. B. Wasser. Der pH-Wert von reinem Wasser ist 7,0.

pH Werte bekannter Flüssigkeiten (ca. Angaben)

sauer / azid

neutral

basisch/ alkalisch

Salzsäure: -1,0

reines Wasser: 7,0

Blut: 7,35 – 7,45

Magensaft: 1,8

Schweiß: 5,0

Zitronensaft: 2,8

Bauchspeichelsekret: 8,5 – 9,5

Sauerkraut: 3,8

Gallenflüssigkeit: 8,0 – 8,5

Kaffee: 5,0

Dünndarmsekret: 8,0

Urin: 5,5 – 7,0

Ammoniak*: 12,0

Milch: 6,5

Natronlauge: 12,7

Speichel: 6,0 – 6,5

Stuhl: 6,0 – 7,0

*Ammoniak entsteht im menschlichen Körper beim Abbau von Eiweiß in Leber und Nieren.

Zu hoher Ammoniakgehalt führt zu Leber- und sogar Hirnschäden!!

Die bessere und gesündere Wahl!!