Wie „bewässern“ Sie Ihre Zellen?
Zweifellos haben Sie schon davon gehört, dass ausreichend trinken der Schlüssel zu einem gesunden Körper ist!? Trinken ist LEBENSWICHTIG!!
Wann haben Sie jedoch das letzte Mal darüber nachgedacht, ob Sie das auch wirklich tun?
Die meisten Menschen greifen, wenn sie Durst haben, nach Mineralwasser, gesüßten Soft Drinks, Kaffee oder anderen kalorienreichen Getränken.
Das kann im Laufe der Zeit zu vielen Problemen führen, nicht nur Gewichtszunahme!
Was Sie trinken hat ebenso Auswirkungen auf Ihr allgemeines Wohlbefinden, wie das, was Sie essen!
Hier ein paar handelsübliche Getränke, die täglich getrunken werden:
| Menge ml | Getränk | Kalorien (ca. Angabe) |
| | | |
| 300 | Apfelsaft | 188 |
| 300 | Orangensaft | 140 |
| 300 | Obi gespritzt / Apfelschorle | 65 |
| 300 | Multivitamin-Nektar | 94 |
| 300 | Limonade | 160 |
| 300 | Cola | 140 |
| 300 | Cola Light | 7 |
| 300 | Alkoholfreies Bier | 83 |
| 300 | Mineral- / Leitungswasser | 0 |
| | | |
| 1 Tasse | Kaffee m. Milch + Zucker | 104 |
| 1 Tasse | Kaffee m. Milch | 30 |
| 1 Tasse | Latte Macchiato m. Zucker | 152 |
| 1 Tasse | grüner Tee | 0 |
Weniger Kalorien ≠ GESUND!!
Wie Sie sehen, hat Wasser keine Kalorien. Ebenso keinen Zucker und auch kein Koffein – dennoch greifen die meisten Verbraucher immer wieder aus Bequemlichkeit zu „Limo & Co“ oder Kaffee!
Sauberes, gesundes Wasser ist allerdings die BESTE WAHL für eine gesunde Flüssigkeitszufuhr!
Ihr Körper braucht nämlich Wasser, um in Balance zu bleiben. Und nur ionisiertes Kangen Wasser® von Enagic versorgt ihn optimal mit mineralstoffreichem, basischem Wasser. *
(pH Wert 8,5 – 9,5)
Der frische und milde Geschmack macht es Ihnen auch noch leichter, die empfohlenen
8 – 10 Gläser täglich zu trinken.
Übrigens:
Kinder mögen in den meisten Fällen, was ihre Eltern mögen.
Es liegt also in Ihrer Verantwortung, welches Trinkverhalten sie entwickeln –!!
*Was sind Säuren und Basen?
| Säuren „sauer“ | Säuren werden als sauer oder Azide bezeichnet und haben einen pH-Wert unter 7. Mit dem pH-Wert wird die Konzentration der H+ -Ionen beschrieben, man spricht dann auch von der Azidität einer Substanz. |
| Basen „basisch“ | Basen werden als basisch oder alkalisch bezeichnet und haben einen pH-Wert über 7. Man spricht auch von der Alkalität einer Lösung. |
| Neutralität „neutral“ | Säuren und Basen können einander ausgleichen bzw. neutralisieren. Ist eine Lösung neutral, so hat sie die gleiche Konzentration von H+ -Ionen und OH- -Ionen, wie z. B. Wasser. Der pH-Wert von reinem Wasser ist 7,0. |
| pH Werte bekannter Flüssigkeiten (ca. Angaben) | ||
| sauer / azid | neutral | basisch/ alkalisch |
| | | |
| Salzsäure: -1,0 | reines Wasser: 7,0 | Blut: 7,35 – 7,45 |
| Magensaft: 1,8 | | Schweiß: 5,0 |
| Zitronensaft: 2,8 | | Bauchspeichelsekret: 8,5 – 9,5 |
| Sauerkraut: 3,8 | | Gallenflüssigkeit: 8,0 – 8,5 |
| Kaffee: 5,0 | | Dünndarmsekret: 8,0 |
| Urin: 5,5 – 7,0 | | Ammoniak*: 12,0 |
| Milch: 6,5 | | Natronlauge: 12,7 |
| Speichel: 6,0 – 6,5 | | |
| Stuhl: 6,0 – 7,0 | | |
*Ammoniak entsteht im menschlichen Körper beim Abbau von Eiweiß in Leber und Nieren.
Zu hoher Ammoniakgehalt führt zu Leber- und sogar Hirnschäden!!
Wie „bewässern“ Sie Ihre Zellen?
Zweifellos haben Sie schon davon gehört, dass ausreichend trinken der Schlüssel zu einem gesunden Körper ist!? Trinken ist LEBENSWICHTIG!!
Wann haben Sie jedoch das letzte Mal darüber nachgedacht, ob Sie das auch wirklich tun?
Die meisten Menschen greifen, wenn sie Durst haben, nach Mineralwasser, gesüßten Soft Drinks, Kaffee oder anderen kalorienreichen Getränken.
Das kann im Laufe der Zeit zu vielen Problemen führen, nicht nur Gewichtszunahme!
Was Sie trinken hat ebenso Auswirkungen auf Ihr allgemeines Wohlbefinden, wie das, was Sie essen!
Hier ein paar handelsübliche Getränke, die täglich getrunken werden:
| Menge ml | Getränk | Kalorien (ca. Angabe) |
| | | |
| 300 | Apfelsaft | 188 |
| 300 | Orangensaft | 140 |
| 300 | Obi gespritzt / Apfelschorle | 65 |
| 300 | Multivitamin-Nektar | 94 |
| 300 | Limonade | 160 |
| 300 | Cola | 140 |
| 300 | Cola Light | 7 |
| 300 | Alkoholfreies Bier | 83 |
| 300 | Mineral- / Leitungswasser | 0 |
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| 1 Tasse | Kaffee m. Milch + Zucker | 104 |
| 1 Tasse | Kaffee m. Milch | 30 |
| 1 Tasse | Latte Macchiato m. Zucker | 152 |
| 1 Tasse | grüner Tee | 0 |
Weniger Kalorien ≠ GESUND!!
Wie Sie sehen, hat Wasser keine Kalorien. Ebenso keinen Zucker und auch kein Koffein – dennoch greifen die meisten Verbraucher immer wieder aus Bequemlichkeit zu „Limo & Co“ oder Kaffee!
Sauberes, gesundes Wasser ist allerdings die BESTE WAHL für eine gesunde Flüssigkeitszufuhr!
Ihr Körper braucht nämlich Wasser, um in Balance zu bleiben. Und nur ionisiertes Kangen Wasser® von Enagic versorgt ihn optimal mit mineralstoffreichem, basischem Wasser. *
(pH Wert 8,5 – 9,5)
Der frische und milde Geschmack macht es Ihnen auch noch leichter, die empfohlenen
8 – 10 Gläser täglich zu trinken.
Übrigens:
Kinder mögen in den meisten Fällen, was ihre Eltern mögen.
Es liegt also in Ihrer Verantwortung, welches Trinkverhalten sie entwickeln –!!
*Was sind Säuren und Basen?
| Säuren „sauer“ | Säuren werden als sauer oder Azide bezeichnet und haben einen pH-Wert unter 7. Mit dem pH-Wert wird die Konzentration der H+ -Ionen beschrieben, man spricht dann auch von der Azidität einer Substanz. |
| Basen „basisch“ | Basen werden als basisch oder alkalisch bezeichnet und haben einen pH-Wert über 7. Man spricht auch von der Alkalität einer Lösung. |
| Neutralität „neutral“ | Säuren und Basen können einander ausgleichen bzw. neutralisieren. Ist eine Lösung neutral, so hat sie die gleiche Konzentration von H+ -Ionen und OH- -Ionen, wie z. B. Wasser. Der pH-Wert von reinem Wasser ist 7,0. |
| pH Werte bekannter Flüssigkeiten (ca. Angaben) | ||
| sauer / azid | neutral | basisch/ alkalisch |
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| Salzsäure: -1,0 | reines Wasser: 7,0 | Blut: 7,35 – 7,45 |
| Magensaft: 1,8 | | Schweiß: 5,0 |
| Zitronensaft: 2,8 | | Bauchspeichelsekret: 8,5 – 9,5 |
| Sauerkraut: 3,8 | | Gallenflüssigkeit: 8,0 – 8,5 |
| Kaffee: 5,0 | | Dünndarmsekret: 8,0 |
| Urin: 5,5 – 7,0 | | Ammoniak*: 12,0 |
| Milch: 6,5 | | Natronlauge: 12,7 |
| Speichel: 6,0 – 6,5 | | |
| Stuhl: 6,0 – 7,0 | | |
*Ammoniak entsteht im menschlichen Körper beim Abbau von Eiweiß in Leber und Nieren.
Zu hoher Ammoniakgehalt führt zu Leber- und sogar Hirnschäden!!
Die bessere und gesündere Wahl!!
